LIGHT WORKER 私人運動招待所｜重訓&傷痛預防｜安全、有效、隱私｜強膝訓練｜登山肌力與體能｜室內停車位
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Gym in Taipei, Taiwan
Address: 104, Taiwan, Taipei City, Zhongshan District, Lequn 2nd Rd, 187號五樓之2
Hours: Closed ⋅ Opens 9 AM
Phone: +886 2 8501 5881
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Light Worker 私人運動招待所 ... LIGHT「重量訓練，是循序漸進，由無到輕，由輕到重 。」WORKER「為了讓身體持續正常運作，我們需要持續訓練✊。 ... 體能 #重訓 #私人教練 ...
深耕七年，堅持安全 、有效 、隱私 LIGHT「重量訓練，是循序漸進，由無到輕，由輕到重 」 WORKER「為了讓身體持續正常運作，我們需要持續訓練 ♂️」
假如您的深蹲能額外負重超過自身重量，可以考慮增加這個動作到訓練課表裡，因為它的變動、不穩定的特性，相較穩定的槓鈴，除了能有效增加肌力和關節的穩定性之外 ， ...
Aug 28, 2017 · ... Light Worker私人運動招待所，內部設施剪影--閱讀人次: 4351. 採1對1、1對2或小班制 起用inbody安全、先進、專業儀器 豪華、舒適專業健身訓練場所 訓練 ...
10 likes, 0 comments - lightworker_fitness on March 3, 2023: "仔細看！這對70歲的老夫妻太強了 ，膝蓋被醫生診斷有退化性關節炎， ..."
Duration: 0:11
Posted: May 30, 2023
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Duration: 0:37
Posted: Sep 2, 2019
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Duration: 1:01
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Posted: May 25, 2022
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